Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαβράκι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	85	18 g	1,3 g
50 g	50 g	43	9 g	0,7 g
150 g	150 g	128	27 g	2 g
200 g	200 g	170	36 g	2,6 g
250 g	250 g	213	45 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαβράκι;

Τα 100 g Λαβράκι έχουν 85 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαβράκι;

Τα 50 g Λαβράκι έχουν 43 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαβράκι;

Τα 150 g Λαβράκι έχουν 128 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαβράκι;

Τα 200 g Λαβράκι έχουν 170 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαβράκι;

Τα 250 g Λαβράκι έχουν 213 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2344 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες