Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ιταλικού τύπου, ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	28	1,2 g	4,2 g	0,2 g
50 g	50 g	14	0,6 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	42	1,8 g	6,3 g	0,3 g
200 g	200 g	56	2,4 g	8,4 g	0,4 g
250 g	250 g	70	3 g	11 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα;

Τα 100 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα έχουν 28 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα;

Τα 50 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα έχουν 14 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα;

Τα 150 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα έχουν 42 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα;

Τα 200 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα έχουν 56 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα;

Τα 250 g Λαχανικά για γρήγορο σοτάρισμα έχουν 70 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5269 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες