Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανίδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες0,4 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	37	4,7 g	0,4 g
50 g	50 g	19	2,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	7,1 g	0,6 g
200 g	200 g	74	9,4 g	0,8 g
250 g	250 g	93	12 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανίδα;

Τα 100 g Λαχανίδα έχουν 37 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανίδα;

Τα 50 g Λαχανίδα έχουν 19 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανίδα;

Τα 150 g Λαχανίδα έχουν 56 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανίδα;

Τα 200 g Λαχανίδα έχουν 74 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανίδα;

Τα 250 g Λαχανίδα έχουν 93 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F004780 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες