Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προ συσκευασμένο
439
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες59 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 439 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 59 g 21%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 294 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 48,3 µg 5%
- Βιταμίνη K 3 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,51 mg 10%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13,9 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,34 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 71 mg 5%
- Σίδηρος 2,9 mg 16%
- Μαγνήσιο 36 mg 9%
- Φώσφορος 120 mg 10%
- Κάλιο 240 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,84 mg 8%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,43 mg 19%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 6,8 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,4 g | 29 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 10 g | 88 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 14 g | 117 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 17 g | 147 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα;
Τα 100 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα έχουν 439 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα;
Τα 50 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα έχουν 220 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα;
Τα 150 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα έχουν 659 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα;
Τα 200 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα έχουν 878 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα;
Τα 250 g Κρέπα γεμιστή με σοκολάτα έχουν 1098 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 147 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 23829 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες