Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρεμμύδι εσαλότ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λυοφιλοποιημένο

348

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες65 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	348	12 g	65 g	0,5 g
50 g	50 g	174	6,2 g	33 g	0,3 g
150 g	150 g	522	19 g	98 g	0,8 g
200 g	200 g	696	25 g	130 g	1 g
250 g	250 g	870	31 g	163 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρεμμύδι εσαλότ;

Τα 100 g Κρεμμύδι εσαλότ έχουν 348 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρεμμύδι εσαλότ;

Τα 50 g Κρεμμύδι εσαλότ έχουν 174 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρεμμύδι εσαλότ;

Τα 150 g Κρεμμύδι εσαλότ έχουν 522 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρεμμύδι εσαλότ;

Τα 200 g Κρεμμύδι εσαλότ έχουν 696 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 130 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρεμμύδι εσαλότ;

Τα 250 g Κρεμμύδι εσαλότ έχουν 870 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 163 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2302 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες