Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Εσαλότ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σιγομαγειρεμένο χωρίς λίπος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες4 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	41	2,5 g	4 g	0,1 g
50 g	50 g	21	1,3 g	2 g	0,1 g
150 g	150 g	62	3,8 g	6 g	0,2 g
200 g	200 g	82	5 g	8 g	0,2 g
250 g	250 g	103	6,3 g	10 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Εσαλότ;

Τα 100 g Εσαλότ έχουν 41 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Εσαλότ;

Τα 50 g Εσαλότ έχουν 21 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Εσαλότ;

Τα 150 g Εσαλότ έχουν 62 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Εσαλότ;

Τα 200 g Εσαλότ έχουν 82 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Εσαλότ;

Τα 250 g Εσαλότ έχουν 103 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G485142 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες