Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Πρωτεΐνες 22 g 44%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 18 g 23%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g–22 g12 g18 g
50 g50 g–11 g6 g9,1 g
150 g150 g–33 g18 g27 g
200 g200 g–44 g24 g36 g
250 g250 g–55 g30 g45 g

Ερωτήσεις για το Κρεατόπιτα

Πώς γίνεται να μη μουλιάσει η βάση της κρεατόπιτας;

Άφησε τη γέμιση να κρυώσει πριν τη βάλεις στο φύλλο και στράγγισε τυχόν υγρά. Ψήσε την πίτα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180–200 °C, κατά προτίμηση στην κάτω σχάρα, μέχρι να ροδίσει καλά η βάση.

Πόση ώρα ψήνεται η κρεατόπιτα;

Μια μεσαία κρεατόπιτα συνήθως χρειάζεται περίπου 45–60 λεπτά στους 180 °C. Είναι έτοιμη όταν έχει ροδίσει και η γέμιση έχει ψηθεί μέχρι το κέντρο· αν περιέχει ωμό κιμά, έλεγξε ότι το κέντρο φτάνει τους 75 °C.

Τι γέμιση βάζουν συνήθως στην κρεατόπιτα;

Η γέμιση φτιάχνεται συχνά με μαγειρεμένο κρέας ή κιμά, κρεμμύδι και μυρωδικά, ενώ σε αρκετές εκδοχές προστίθεται ρύζι ή τυρί. Για πιο ζουμερό αποτέλεσμα, σοτάρισε πρώτα το κρέας και άφησε τη γέμιση να κρυώσει πριν συναρμολογήσεις την πίτα.

Πώς φυλάω την κρεατόπιτα που περίσσεψε;

Άφησέ την να κρυώσει και βάλ’ την στο ψυγείο, σε κλειστό δοχείο, μέσα σε δύο ώρες από το ψήσιμο. Κατανάλωσέ την μέσα σε 3–4 ημέρες και ζέστανέ την καλά, ιδανικά στον φούρνο για να ξαναγίνει τραγανό το φύλλο.

Μπορώ να καταψύξω κρεατόπιτα;

Ναι· κατάψυξέ την ψημένη και εντελώς κρύα, είτε ολόκληρη είτε σε κομμάτια, καλά τυλιγμένη. Για καλύτερο φύλλο, ζέστανέ την από κατεψυγμένη στον φούρνο μέχρι να ζεσταθεί και στο κέντρο.

Με τι ταιριάζει η κρεατόπιτα;

Σέρβιρέ την με πράσινη σαλάτα ή μια απλή σαλάτα ντομάτας, που δίνουν δροσερή αντίθεση στο τραγανό φύλλο και τη χορταστική γέμιση. Είναι επίσης πρακτική για πικνίκ ή ως κύριο πιάτο σε τραπέζι.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην κρεατόπιτα και την πίτα με κιμά;

Οι ονομασίες συχνά χρησιμοποιούνται για παρόμοιες πίτες, αλλά η κρεατόπιτα μπορεί να έχει κομμάτια μαγειρεμένου κρέατος, ενώ η πίτα με κιμά δηλώνει συνήθως γέμιση από κιμά. Ανά 100 g, η πίτα με κιμά έχει 11,2 g πρωτεΐνης, ενώ η κρεατόπιτα έχει 22 g.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1969 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες