Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 15,1 mg 1%
  • Χοληστερόλη 57,5 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 10,9 mg 68%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,66 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,59 mg 35%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,77 µg 32%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 4,9 mg 0%
  • Σίδηρος 0,29 mg 2%
  • Μαγνήσιο 19,3 mg 5%
  • Φώσφορος 227 mg 18%
  • Κάλιο 350 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 9,2 µg 17%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11123 g0 g1,2 g
50 g50 g5612 g0 g0,6 g
150 g150 g16735 g0 g1,8 g
200 g200 g22247 g0 g2,4 g
250 g250 g27859 g0 g3 g

Ερωτήσεις για το Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου;

Τα 100 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου έχουν 111 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου;

Τα 50 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου έχουν 56 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου;

Τα 150 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου έχουν 167 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου;

Τα 200 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου έχουν 222 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου;

Τα 250 g Κρέας στήθους γλοιοπόπουλου έχουν 278 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6865 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες