Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ αλμυρά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επίσης στρείδι, σόδα, σούπα, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και νατρίου

393

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες80 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	393	11 g	80 g	1,6 g
50 g	50 g	197	5,3 g	40 g	0,8 g
150 g	150 g	590	16 g	119 g	2,4 g
200 g	200 g	786	21 g	159 g	3,2 g
250 g	250 g	983	26 g	199 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 100 g Κράκερ αλμυρά έχουν 393 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 50 g Κράκερ αλμυρά έχουν 197 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 150 g Κράκερ αλμυρά έχουν 590 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 200 g Κράκερ αλμυρά έχουν 786 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 250 g Κράκερ αλμυρά έχουν 983 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 199 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4052 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες