Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ αλμυρά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επίσης στρείδι, σόδα, σούπα, χαμηλή περιεκτικότητα σε νατρίου

421

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες71 g

Λιπαρά8,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	421	9,5 g	71 g	8,9 g
50 g	50 g	211	4,8 g	36 g	4,4 g
150 g	150 g	632	14 g	107 g	13 g
200 g	200 g	842	19 g	143 g	18 g
250 g	250 g	1053	24 g	179 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 100 g Κράκερ αλμυρά έχουν 421 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 50 g Κράκερ αλμυρά έχουν 211 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 150 g Κράκερ αλμυρά έχουν 632 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 200 g Κράκερ αλμυρά έχουν 842 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 143 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 250 g Κράκερ αλμυρά έχουν 1053 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες