Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ αλμυρά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επίσης στρείδι, σόδα, σούπα, ανάλατη επιφάνεια

423

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά9,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	423	10 g	72 g	9,4 g
50 g	50 g	212	5,1 g	36 g	4,7 g
150 g	150 g	635	15 g	108 g	14 g
200 g	200 g	847	20 g	144 g	19 g
250 g	250 g	1058	26 g	180 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 100 g Κράκερ αλμυρά έχουν 423 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 50 g Κράκερ αλμυρά έχουν 212 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 150 g Κράκερ αλμυρά έχουν 635 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 200 g Κράκερ αλμυρά έχουν 847 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 250 g Κράκερ αλμυρά έχουν 1058 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 180 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες