Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κράκερ αλμυρά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

επίσης στρείδι, σόδα, σούπα, ανάλατη επιφάνεια, γεύση λαχανικών

405

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά6,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	405	11 g	72 g	6,6 g
50 g	50 g	203	5,5 g	36 g	3,3 g
150 g	150 g	608	16 g	108 g	9,9 g
200 g	200 g	811	22 g	145 g	13 g
250 g	250 g	1013	27 g	181 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 100 g Κράκερ αλμυρά έχουν 405 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 50 g Κράκερ αλμυρά έχουν 203 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 150 g Κράκερ αλμυρά έχουν 608 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 200 g Κράκερ αλμυρά έχουν 811 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κράκερ αλμυρά;

Τα 250 g Κράκερ αλμυρά έχουν 1013 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7880 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες