Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 20 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 0,3 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Νάτριο 322 mg 14%
  • Χοληστερόλη 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9 mg 2%
  • Φώσφορος 13 mg 1%
  • Κάλιο 27 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Χαλκός 0,01 mg 1%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 1,7 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g201,1 g2,9 g0,3 g
50 g50 g100,5 g1,5 g0,2 g
150 g150 g301,6 g4,4 g0,5 g
200 g200 g402,1 g5,9 g0,6 g
250 g250 g502,7 g7,4 g0,8 g

Ερωτήσεις για το κοτόσουπα με λαχανικά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 100 g κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 20 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 50 g κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 10 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 150 g κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 30 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 200 g κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 40 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 250 g κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 50 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1087 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες