Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 31 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,5 g 3%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 392 mg 17%
  • Χοληστερόλη 4 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 42 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0,4 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,51 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,07 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
  • Χολίνη 4,3 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,36 mg 2%
  • Μαγνήσιο 3 mg 1%
  • Φώσφορος 17 mg 1%
  • Κάλιο 64 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
  • Σελήνιο 2,2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g311,5 g3,2 g1,2 g
50 g50 g160,8 g1,6 g0,6 g
150 g150 g472,3 g4,7 g1,8 g
200 g200 g623 g6,3 g2,4 g
250 g250 g783,8 g7,9 g3 g

Ερωτήσεις για το Κοτόσουπα με λαχανικά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 100 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 31 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 50 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 150 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 47 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 200 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 62 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 250 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 78 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1057 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες