Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 60 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,9 g 6%
  • Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
  • Λιπαρά 1,4 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Σάκχαρα 1,1 g —
  • Νάτριο 250 mg 11%
  • Χοληστερόλη 6,1 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 52 µg 6%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,2 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,95 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,21 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,03 µg 1%
  • Χολίνη 7,7 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,41 mg 2%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 43 mg 3%
  • Κάλιο 192 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Σελήνιο 2 µg 4%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g602,9 g7,3 g1,4 g
50 g50 g301,4 g3,6 g0,7 g
150 g150 g904,3 g11 g2,1 g
200 g200 g1205,7 g15 g2,9 g
250 g250 g1507,1 g18 g3,6 g

Ερωτήσεις για το Κοτόσουπα με λαχανικά

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 100 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 60 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 50 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 30 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 150 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 90 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 200 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 120 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτόσουπα με λαχανικά;

Τα 250 g Κοτόσουπα με λαχανικά έχουν 150 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 939 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες