Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 194 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 9,3 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,7 g 13%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 56 mg 2%
  • Χοληστερόλη 355 mg 118%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2864 µg 318%
  • Βιταμίνη C 5,5 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 81%
  • Νιασίνη (B3) 5 mg 31%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 3 mg 59%
  • Βιταμίνη B6 0,41 mg 24%
  • Φολικό οξύ (B9) 367 µg 92%
  • Βιταμίνη B12 9,5 µg 395%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 6,4 mg 36%
  • Μαγνήσιο 20 mg 5%
  • Φώσφορος 223 mg 18%
  • Κάλιο 154 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 4,3 mg 39%
  • Χαλκός 0,3 mg 33%
  • Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
  • Σελήνιο 90,4 µg 164%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19426 g0,1 g9,3 g
50 g50 g9713 g0,1 g4,7 g
150 g150 g29139 g0,2 g14 g
200 g200 g38852 g0,2 g19 g
250 g250 g48564 g0,3 g23 g

Ερωτήσεις για το Κοτόπουλο βραστό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κοτόπουλο βραστό;

Τα 100 g Κοτόπουλο βραστό έχουν 194 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κοτόπουλο βραστό;

Τα 50 g Κοτόπουλο βραστό έχουν 97 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κοτόπουλο βραστό;

Τα 150 g Κοτόπουλο βραστό έχουν 291 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κοτόπουλο βραστό;

Τα 200 g Κοτόπουλο βραστό έχουν 388 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κοτόπουλο βραστό;

Τα 250 g Κοτόπουλο βραστό έχουν 485 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες