Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κονσερβοποιημένες φράουλες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε βαρύ σιρόπι, στερεά και υγρά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 92 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 22 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 31,7 mg 35%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,06 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,18 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 28 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,8 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 0,49 mg 3%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 86 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 254 g | 234 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
| 2 μερίδες | 508 g | 467 | 2,8 g | 111 g | 1,3 g |
| ½ μερίδα | 127 g | 117 | 0,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 3 μερίδες | 762 g | 701 | 4,3 g | 166 g | 2 g |
| 4 μερίδες | 1016 g | 935 | 5,7 g | 222 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Strawberries87 kcal / 100 g
- Βατόμουρα boysen σε κονσέρβασε πυκνό σιρόπι88 kcal / 100 g
- Κονσεerβοποιημένα ροδάκινα σε μισά ή φέτεςκονσερβοποιημένα μισά ή φέτες, σε βαρύ σιρόπι, στερεά και υγρά74 kcal / 100 g
- Strawberries in syrup tinned71 kcal / 100 g
- Ζαχαrωτό τζακφروتσε σιρόπι92 kcal / 100 g
- Αναanasσε κονσέρβα σε πυκνό σιρόπι, στερεά και υγρό78 kcal / 100 g
- Κονσερβοποιημένα σταφύλια thompson χωρίς κουκούτσιπακέτο βαριάς σιροπίας, στερεά και υγρά76 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κονσερβοποιημένες φράουλες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 100 g Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 92 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (254 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 1 μερίδα (254 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 234 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 55 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (508 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 2 μερίδες (508 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 467 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα ½ μερίδα (127 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 117 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (762 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 3 μερίδες (762 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 701 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1016 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 4 μερίδες (1016 g) Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 935 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 222 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 50 g Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 46 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κονσερβοποιημένες φράουλες;
Τα 150 g Κονσερβοποιημένες φράουλες έχουν 138 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168172 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
