Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολώδες λευκό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	2 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	49	1 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	146	3 g	30 g	0,3 g
200 g	200 g	194	4 g	40 g	0,4 g
250 g	250 g	243	5,1 g	50 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολώδες λευκό ρύζι;

Τα 100 g Κολώδες λευκό ρύζι έχουν 97 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολώδες λευκό ρύζι;

Τα 50 g Κολώδες λευκό ρύζι έχουν 49 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολώδες λευκό ρύζι;

Τα 150 g Κολώδες λευκό ρύζι έχουν 146 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολώδες λευκό ρύζι;

Τα 200 g Κολώδες λευκό ρύζι έχουν 194 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολώδες λευκό ρύζι;

Τα 250 g Κολώδες λευκό ρύζι έχουν 243 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4425 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες