Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κίτρινο κέικ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κανονικό, ξηρό μείγμα, μη προετοιμασμένο

374
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,7 g
Υδατάνθρακες81 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 374 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
  • Υδατάνθρακες 81 g 29%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
  • Σάκχαρα 43 g —
  • Νάτριο 728 mg 32%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
  • Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 68 µg 17%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
  • Χολίνη 4,9 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 211 mg 16%
  • Σίδηρος 2,1 mg 12%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 310 mg 25%
  • Κάλιο 47 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 3 µg 5%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3743,7 g81 g3,5 g
50 g50 g1871,9 g40 g1,8 g
150 g150 g5615,6 g121 g5,3 g
200 g200 g7487,4 g161 g7 g
250 g250 g9359,3 g202 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Κίτρινο κέικ

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινο κέικ;

Τα 100 g Κίτρινο κέικ έχουν 374 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινο κέικ;

Τα 50 g Κίτρινο κέικ έχουν 187 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινο κέικ;

Τα 150 g Κίτρινο κέικ έχουν 561 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κίτρινο κέικ;

Τα 200 g Κίτρινο κέικ έχουν 748 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κίτρινο κέικ;

Τα 250 g Κίτρινο κέικ έχουν 935 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 202 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3797 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες