Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κίτρινο κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό, χωρίς γλάσο
361
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες52 g
Λιπαρά15 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 361 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 20%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
- Νάτριο 343 mg 15%
- Χοληστερόλη 54 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 40 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,39 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 34 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0,16 µg 7%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 146 mg 11%
- Σίδηρος 1,6 mg 9%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 91 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,45 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 13,7 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 5,3 g | 52 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 26 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 8 g | 79 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 11 g | 105 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 13 g | 131 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κίτρινο κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινο κέικ;
Τα 100 g Κίτρινο κέικ έχουν 361 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινο κέικ;
Τα 50 g Κίτρινο κέικ έχουν 181 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινο κέικ;
Τα 150 g Κίτρινο κέικ έχουν 542 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κίτρινο κέικ;
Τα 200 g Κίτρινο κέικ έχουν 722 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κίτρινο κέικ;
Τα 250 g Κίτρινο κέικ έχουν 903 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες