Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κίτρινο κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένο, ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 374 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,7 g 7%
- Υδατάνθρακες 81 g 29%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 43 g —
- Νάτριο 728 mg 32%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 68 µg 17%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
- Χολίνη 4,9 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 211 mg 16%
- Σίδηρος 2,1 mg 12%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 310 mg 25%
- Κάλιο 47 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,27 mg 2%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3,7 g | 81 g | 3,5 g |
| 1 μερίδα | 43 g | 161 | 1,6 g | 35 g | 1,5 g |
| 2 μερίδες | 86 g | 322 | 3,2 g | 69 g | 3 g |
| ½ μερίδα | 21,5 g | 80 | 0,8 g | 17 g | 0,8 g |
| 3 μερίδες | 129 g | 482 | 4,8 g | 104 g | 4,5 g |
| 4 μερίδες | 172 g | 643 | 6,4 g | 139 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1,9 g | 40 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5,6 g | 121 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7,4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9,3 g | 202 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κίτρινο κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινο κέικ;
Τα 100 g Κίτρινο κέικ έχουν 374 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (43 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 1 μερίδα (43 g) Κίτρινο κέικ έχουν 161 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (86 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 2 μερίδες (86 g) Κίτρινο κέικ έχουν 322 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (21,5 g) Κίτρινο κέικ;
Τα ½ μερίδα (21,5 g) Κίτρινο κέικ έχουν 80 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (129 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 3 μερίδες (129 g) Κίτρινο κέικ έχουν 482 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 104 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (172 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 4 μερίδες (172 g) Κίτρινο κέικ έχουν 643 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινο κέικ;
Τα 50 g Κίτρινο κέικ έχουν 187 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινο κέικ;
Τα 150 g Κίτρινο κέικ έχουν 561 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174947 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες