Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κίτρινο κέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ελαφρύ, ξηρό μείγμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 404 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,7 g 9%
- Υδατάνθρακες 83 g 30%
- Λιπαρά 5,5 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Νάτριο 604 mg 26%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
- Νιασίνη (B3) 1,6 mg 10%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,33 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 76 µg 19%
- Βιταμίνη B12 0,11 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 155 mg 12%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 324 mg 26%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,23 mg 10%
- Σελήνιο 3,1 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4,7 g | 83 g | 5,5 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 115 | 1,3 g | 24 g | 1,6 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 229 | 2,7 g | 47 g | 3,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 57 | 0,7 g | 12 g | 0,8 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4,7 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 458 | 5,3 g | 94 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2,4 g | 41 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7,1 g | 124 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9,4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κίτρινο κέικ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κίτρινο κέικ;
Τα 100 g Κίτρινο κέικ έχουν 404 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Κίτρινο κέικ έχουν 115 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Κίτρινο κέικ έχουν 229 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Κίτρινο κέικ;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Κίτρινο κέικ έχουν 57 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Κίτρινο κέικ έχουν 344 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Κίτρινο κέικ;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Κίτρινο κέικ έχουν 458 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κίτρινο κέικ;
Τα 50 g Κίτρινο κέικ έχουν 202 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κίτρινο κέικ;
Τα 150 g Κίτρινο κέικ έχουν 606 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173244 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες