Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 75 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
  • Υδατάνθρακες 3,3 g 1%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,3 g —
  • Νάτριο 1,6 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,73 µg 0%
  • Βιταμίνη C 18,5 mg 21%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,08 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,9 mg 1%
  • Σίδηρος 0,67 mg 4%
  • Μαγνήσιο 5,1 mg 1%
  • Φώσφορος 18 mg 1%
  • Κάλιο 108 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,08 mg 1%
  • Χαλκός 0 mg 0%
  • Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
  • Ιώδιο 0,96 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g750,2 g3,3 g0 g
50 g50 g370,1 g1,7 g0 g
150 g150 g1120,3 g5 g0 g
200 g200 g1490,4 g6,6 g0 g
250 g250 g1870,5 g8,3 g0 g

Ερωτήσεις για το Kir

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kir;

Τα 100 g Kir έχουν 75 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kir;

Τα 50 g Kir έχουν 37 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kir;

Τα 150 g Kir έχουν 112 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kir;

Τα 200 g Kir έχουν 149 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kir;

Τα 250 g Kir έχουν 187 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 1018 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες