Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κιμάς βίσωνα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρέας κυνηγιού, μαγειρεμένο, ψημένο στο τηγάνι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 238 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 48%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,5 g 32%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 73 mg 3%
- Χοληστερόλη 83 mg 28%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,13 mg 11%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 23%
- Βιταμίνη B6 0,38 mg 22%
- Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
- Βιταμίνη B12 2,3 µg 95%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13 mg 1%
- Σίδηρος 3,1 mg 17%
- Μαγνήσιο 22 mg 5%
- Φώσφορος 205 mg 16%
- Κάλιο 341 mg 7%
- Ψευδάργυρος 5,1 mg 47%
- Χαλκός 0,15 mg 16%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 30 µg 55%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 μερίδα | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 μερίδες | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ μερίδα | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 μερίδες | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 μερίδες | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπριζόλα top sirloin βίσωνακρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό171 kcal / 100 g
- μπριζόλα ριμπ άι βίσωνος 1 ίντσαςκρέας θηράματος, μόνο καθαρό άπαχο κρέας, μαγειρεμένο, ψητό σχάρας177 kcal / 100 g
- Φιλέτο rib eye βίσωνακρέας κυνηγιού, άπαχο, ωμό116 kcal / 100 g
- Μπριζόλα βίσωνα top round 1"κρέας θηράματος, μόνο άπαχο κρέας, ωμό122 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κιμάς βίσωνα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κιμάς βίσωνα;
Τα 100 g Κιμάς βίσωνα έχουν 238 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (87 g) Κιμάς βίσωνα;
Τα 1 μερίδα (87 g) Κιμάς βίσωνα έχουν 207 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (174 g) Κιμάς βίσωνα;
Τα 2 μερίδες (174 g) Κιμάς βίσωνα έχουν 414 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (43,5 g) Κιμάς βίσωνα;
Τα ½ μερίδα (43,5 g) Κιμάς βίσωνα έχουν 104 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (261 g) Κιμάς βίσωνα;
Τα 3 μερίδες (261 g) Κιμάς βίσωνα έχουν 621 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (348 g) Κιμάς βίσωνα;
Τα 4 μερίδες (348 g) Κιμάς βίσωνα έχουν 828 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κιμάς βίσωνα;
Τα 50 g Κιμάς βίσωνα έχουν 119 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κιμάς βίσωνα;
Τα 150 g Κιμάς βίσωνα έχουν 357 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174422 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες