Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
καυτή τουρσί πιπεριά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σε κονσέρβα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 22 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 1430 mg 62%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 43 µg 5%
- Βιταμίνη C 12,3 mg 14%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη K 21,9 µg 18%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,34 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,9 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61 mg 5%
- Σίδηρος 0,32 mg 2%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 113 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 0,4 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 1 μερίδα | 34 g | 7 | 0,3 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 68 g | 15 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| ½ μερίδα | 17 g | 4 | 0,1 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 102 g | 22 | 0,8 g | 2 g | 0,4 g |
| 4 μερίδες | 136 g | 30 | 1,1 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,2 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,6 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4,9 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το καυτή τουρσί πιπεριά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 100 g καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 22 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (34 g) καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 1 μερίδα (34 g) καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 7 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (68 g) καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 2 μερίδες (68 g) καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 15 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17 g) καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα ½ μερίδα (17 g) καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 4 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (102 g) καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 3 μερίδες (102 g) καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 22 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (136 g) καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 4 μερίδες (136 g) καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 30 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 50 g καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g καυτή τουρσί πιπεριά;
Τα 150 g καυτή τουρσί πιπεριά έχουν 33 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 169766 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
