Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 57 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 9,5 g 3%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 4,4 g 16%
  • Σάκχαρα 7 g —
  • Νάτριο 3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,7 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,61 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 17 mg 1%
  • Σίδηρος 0,58 mg 3%
  • Μαγνήσιο 7 mg 2%
  • Φώσφορος 13 mg 1%
  • Κάλιο 68 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,67 mg 6%
  • Μαγγάνιο 2,9 mg 125%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g570 g9,5 g0,2 g
50 g50 g290 g4,7 g0,1 g
150 g150 g860 g14 g0,2 g
200 g200 g1140 g19 g0,3 g
250 g250 g1430 g24 g0,4 g

Ερωτήσεις για το κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο;

Τα 100 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο έχουν 57 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο;

Τα 50 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο έχουν 29 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο;

Τα 150 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο έχουν 86 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο;

Τα 200 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο έχουν 114 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο;

Τα 250 g κατεψυγμένο άγριο μύρτιλο έχουν 143 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες