Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγριο βατόμουρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες6,4 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	62	1,1 g	6,4 g	0,3 g
50 g	50 g	31	0,6 g	3,2 g	0,1 g
150 g	150 g	93	1,7 g	9,5 g	0,4 g
200 g	200 g	124	2,2 g	13 g	0,6 g
250 g	250 g	155	2,8 g	16 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 100 g Άγριο βατόμουρο έχουν 62 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 50 g Άγριο βατόμουρο έχουν 31 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 150 g Άγριο βατόμουρο έχουν 93 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 200 g Άγριο βατόμουρο έχουν 124 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Άγριο βατόμουρο;

Τα 250 g Άγριο βατόμουρο έχουν 155 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6530 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες