Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καραμέλες λευκής σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

539
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,9 g
Υδατάνθρακες59 g
Λιπαρά32 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 539 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
  • Υδατάνθρακες 59 g 21%
  • Λιπαρά 32 g 41%
  • Κορεσμένα λιπαρά 19 g 97%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 59 g —
  • Νάτριο 90 mg 4%
  • Χοληστερόλη 21 mg 7%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
  • Βιταμίνη K 9,1 µg 8%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
  • Νιασίνη (B3) 0,75 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,61 mg 12%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,56 µg 23%
  • Χολίνη 29,5 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 199 mg 15%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 176 mg 14%
  • Κάλιο 286 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,74 mg 7%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
  • Σελήνιο 4,5 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g5395,9 g59 g32 g
1 μερίδα85 g4585 g50 g27 g
2 μερίδες170 g91610 g100 g55 g
½ μερίδα42,5 g2292,5 g25 g14 g
3 μερίδες255 g137415 g151 g82 g
4 μερίδες340 g183320 g201 g109 g
50 g50 g2702,9 g30 g16 g
150 g150 g8098,8 g89 g48 g
200 g200 g107812 g118 g64 g
250 g250 g134815 g148 g80 g

Ερωτήσεις για το Καραμέλες λευκής σοκολάτας

Πώς λιώνεις τις καραμέλες λευκής σοκολάτας χωρίς να καούν;

Κόψε ή σπάσε τις σε μικρά κομμάτια και λιώσε τες σε μπεν μαρί, με το μπολ να μην ακουμπά το νερό. Ανακάτευε συχνά και κατέβασέ τες από τη φωτιά μόλις λιώσουν σχεδόν όλες· η υπολειπόμενη θερμότητα θα λιώσει και τα τελευταία κομμάτια.

Πώς χρησιμοποιείς τις καραμέλες λευκής σοκολάτας σε γλυκά;

Λιώσε τες για γκανάς, επικάλυψη ή ντιπ για φράουλες και μπισκότα. Για κομματάκια σε ζύμη για cookies ή muffins, ψιλόκοψέ τες και ανακάτεψέ τες στο τέλος, ώστε να μη σπάσουν σε σκόνη.

Πώς φυλάς τις καραμέλες λευκής σοκολάτας;

Κράτησέ τες σε καλά κλεισμένο δοχείο, σε δροσερό και στεγνό ντουλάπι, μακριά από ήλιο και έντονες μυρωδιές. Το ψυγείο μπορεί να τις κάνει να θαμπώσουν όταν τις βγάλεις, λόγω υγρασίας και αλλαγής θερμοκρασίας.

Με τι ταιριάζουν οι καραμέλες λευκής σοκολάτας;

Η γλυκιά, κρεμώδης γεύση τους ταιριάζει με ξινά φρούτα, όπως φράουλες και βατόμουρα, αλλά και με λεμόνι, καφέ ή ξηρούς καρπούς. Δοκίμασέ τες σε cheesecake, brownies με λευκή σοκολάτα ή πάνω σε παγωτό.

Τι να προσέξεις όταν αγοράζεις καραμέλες λευκής σοκολάτας για ψήσιμο;

Για να λιώσουν ομαλά, προτίμησε προϊόν που αναφέρει βούτυρο κακάο στα συστατικά. Οι επικαλύψεις με φυτικά λιπαρά μπορεί να συμπεριφέρονται διαφορετικά στη θέρμανση και να μην έχουν την ίδια γεύση ή υφή.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις καραμέλες λευκής σοκολάτας και στη λευκή σοκολάτα;

Οι καραμέλες είναι συνήθως μικρά τεμάχια ή μπουκιές, ενώ η λευκή σοκολάτα πωλείται συχνά σε πλάκα· η βασική σύνθεση μπορεί να είναι παρόμοια. Οι καραμέλες που προορίζονται για επικάλυψη μπορεί, όμως, να έχουν διαφορετικά λιπαρά και να λιώνουν αλλιώς.

Πόσες καραμέλες λευκής σοκολάτας είναι μια μικρή μερίδα;

Μια κουταλιά της σούπας είναι περίπου 14 g και δίνει 75 kcal. Ο αριθμός των καραμελών αλλάζει ανάλογα με το μέγεθός τους, οπότε ζύγισέ τες αν θέλεις σταθερή μερίδα.

Πηγή: USDA FoodData Central 167571 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες