Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προμαγειρεμένο, ξαναζεσتامένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 330 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 7,3 g 3%
- Λιπαρά 27 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 833 mg 36%
- Χοληστερόλη 62,3 mg 21%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,61 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,76 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,54 µg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 37 mg 3%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 117 mg 9%
- Κάλιο 135 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 13 µg 24%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 14 g | 7,3 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 6,9 g | 3,7 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 21 g | 11 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 28 g | 15 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 35 g | 18 g | 67 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Χοιρινό και μοχαρίσιο λουκάνικο summer sausage με τυρί τσένταρσε ραβδάκια, με τυρί τσένταρ426 kcal / 100 g
- Λουκάνικο bratwurst από βοδινό και χοιρινόκαπνιστό297 kcal / 100 g
- Καπνιστό χοιρινό και μοedαρίσιο λουκάνικο σε δακτύλιομε προσθήκη αποÃάλακτος σε σκόνη313 kcal / 100 g
- ΧοιRinό και βοδινόχαμηλών λιπαρών, καπνιστό101 kcal / 100 g
- Λουκάνικο χοιρινό και βοδινό Swisswurstμε ελβετικό τυρί, καπνιστό308 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ;
Τα 100 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ έχουν 330 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ;
Τα 50 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ έχουν 165 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ;
Τα 150 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ έχουν 495 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ;
Τα 200 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ έχουν 660 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ;
Τα 250 g Καπνιστό λουκάνικο με τυρί τσένταρ έχουν 825 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 7353 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες