Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κανθαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένη χωρίς λιπαρά (στο τηγάνι)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,4 g

Υδατάνθρακες0,9 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	43	6,4 g	0,9 g	0,4 g
50 g	50 g	22	3,2 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	65	9,6 g	1,4 g	0,7 g
200 g	200 g	86	13 g	1,8 g	0,9 g
250 g	250 g	108	16 g	2,3 g	1,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανθαρέλα;

Τα 100 g Κανθαρέλα έχουν 43 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανθαρέλα;

Τα 50 g Κανθαρέλα έχουν 22 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανθαρέλα;

Τα 150 g Κανθαρέλα έχουν 65 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κανθαρέλα;

Τα 200 g Κανθαρέλα έχουν 86 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κανθαρέλα;

Τα 250 g Κανθαρέλα έχουν 108 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K713182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες