Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κανθαρέλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένη
243
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες36 g
Υδατάνθρακες5,1 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 243 kcal —
- Πρωτεΐνες 36 g 73%
- Υδατάνθρακες 5,1 g 2%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 30 g 108%
- Σάκχαρα 1,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 36 g | 5,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 18 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 54 g | 7,7 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 73 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 91 g | 13 g | 6,3 g |
Ερωτήσεις για το Κανθαρέλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανθαρέλα;
Τα 100 g Κανθαρέλα έχουν 243 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανθαρέλα;
Τα 50 g Κανθαρέλα έχουν 122 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανθαρέλα;
Τα 150 g Κανθαρέλα έχουν 365 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κανθαρέλα;
Τα 200 g Κανθαρέλα έχουν 486 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κανθαρέλα;
Τα 250 g Κανθαρέλα έχουν 608 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) K713400 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
