Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κανθαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	5,4 g	0,8 g	0,4 g
50 g	50 g	18	2,7 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	54	8,1 g	1,1 g	0,6 g
200 g	200 g	72	11 g	1,5 g	0,8 g
250 g	250 g	90	14 g	1,9 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανθαρέλα;

Τα 100 g Κανθαρέλα έχουν 36 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανθαρέλα;

Τα 50 g Κανθαρέλα έχουν 18 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανθαρέλα;

Τα 150 g Κανθαρέλα έχουν 54 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κανθαρέλα;

Τα 200 g Κανθαρέλα έχουν 72 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κανθαρέλα;

Τα 250 g Κανθαρέλα έχουν 90 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K713062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες