Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κανθαρέλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένη σε σιγανή φωτιά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,5 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	37	5,5 g	0,8 g	0,4 g
50 g	50 g	19	2,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	56	8,3 g	1,2 g	0,6 g
200 g	200 g	74	11 g	1,6 g	0,8 g
250 g	250 g	93	14 g	1,9 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανθαρέλα;

Τα 100 g Κανθαρέλα έχουν 37 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανθαρέλα;

Τα 50 g Κανθαρέλα έχουν 19 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανθαρέλα;

Τα 150 g Κανθαρέλα έχουν 56 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κανθαρέλα;

Τα 200 g Κανθαρέλα έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κανθαρέλα;

Τα 250 g Κανθαρέλα έχουν 93 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) K713152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες