Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κανθαρέλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένη, βρασμένη
126
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες2,6 g
Λιπαρά1,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 126 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 2,6 g 1%
- Λιπαρά 1,3 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 16 g 58%
- Σάκχαρα 0,8 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 19 g | 2,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9,3 g | 1,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 28 g | 3,9 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 37 g | 5,3 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 47 g | 6,6 g | 3,2 g |
Ερωτήσεις για το Κανθαρέλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κανθαρέλα;
Τα 100 g Κανθαρέλα έχουν 126 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κανθαρέλα;
Τα 50 g Κανθαρέλα έχουν 63 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κανθαρέλα;
Τα 150 g Κανθαρέλα έχουν 189 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κανθαρέλα;
Τα 200 g Κανθαρέλα έχουν 252 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κανθαρέλα;
Τα 250 g Κανθαρέλα έχουν 315 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) K713432 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
