Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καλκάνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, τηγανισμένο χωρίς λίπος (στο τηγάνι)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	97	20 g	1,9 g
50 g	50 g	49	9,9 g	1 g
150 g	150 g	146	30 g	2,9 g
200 g	200 g	194	40 g	3,9 g
250 g	250 g	243	50 g	4,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλκάνι;

Τα 100 g Καλκάνι έχουν 97 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλκάνι;

Τα 50 g Καλκάνι έχουν 49 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλκάνι;

Τα 150 g Καλκάνι έχουν 146 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλκάνι;

Τα 200 g Καλκάνι έχουν 194 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλκάνι;

Τα 250 g Καλκάνι έχουν 243 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T302282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες