Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καλκάνι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ποσαρισμένο με αλάτι

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	28 g	2,8 g
50 g	50 g	69	14 g	1,4 g
150 g	150 g	206	41 g	4,2 g
200 g	200 g	274	55 g	5,6 g
250 g	250 g	343	69 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλκάνι;

Τα 100 g Καλκάνι έχουν 137 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλκάνι;

Τα 50 g Καλκάνι έχουν 69 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλκάνι;

Τα 150 g Καλκάνι έχουν 206 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλκάνι;

Τα 200 g Καλκάνι έχουν 274 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλκάνι;

Τα 250 g Καλκάνι έχουν 343 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: slv 1321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες