Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Καλκάνι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλευρωμένο, τηγανητό
105
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες2,9 g
Λιπαρά2,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 105 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
- Λιπαρά 2,5 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 0,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8,7 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 4,3 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 35 g | 5,8 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 7,2 g | 6,3 g |
Ερωτήσεις για το Καλκάνι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καλκάνι;
Τα 100 g Καλκάνι έχουν 105 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καλκάνι;
Τα 50 g Καλκάνι έχουν 53 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καλκάνι;
Τα 150 g Καλκάνι έχουν 158 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καλκάνι;
Τα 200 g Καλκάνι έχουν 210 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καλκάνι;
Τα 250 g Καλκάνι έχουν 263 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) Y638212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
