Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ιππόγλωσσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητός αμερικανικού τύπου

169

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά9,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	169	17 g	2,9 g	9,6 g
50 g	50 g	85	8,5 g	1,5 g	4,8 g
150 g	150 g	254	25 g	4,4 g	14 g
200 g	200 g	338	34 g	5,8 g	19 g
250 g	250 g	423	42 g	7,3 g	24 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιππόγλωσσα;

Τα 100 g Ιππόγλωσσα έχουν 169 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιππόγλωσσα;

Τα 50 g Ιππόγλωσσα έχουν 85 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιππόγλωσσα;

Τα 150 g Ιππόγλωσσα έχουν 254 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιππόγλωσσα;

Τα 200 g Ιππόγλωσσα έχουν 338 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιππόγλωσσα;

Τα 250 g Ιππόγλωσσα έχουν 423 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) Y637513 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες