Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 53 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 9,1 g 3%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
  • Σάκχαρα 9,1 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 30 µg 3%
  • Βιταμίνη C 40 mg 44%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,4 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Φώσφορος 19 mg 2%
  • Κάλιο 170 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 0,21 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g530,6 g9,1 g0,6 g
50 g50 g270,3 g4,6 g0,3 g
150 g150 g800,8 g14 g0,9 g
200 g200 g1061,1 g18 g1,2 g
250 g250 g1331,4 g23 g1,5 g

Ερωτήσεις για το Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw;

Τα 100 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw έχουν 53 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw;

Τα 50 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw έχουν 27 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw;

Τα 150 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw έχουν 80 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw;

Τα 200 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw έχουν 106 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw;

Τα 250 g Gooseberry, flesh, skin & seeds, raw έχουν 133 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L78 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες