Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γογγύλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες3,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	18	0,8 g	3,2 g	–
50 g	50 g	9	0,4 g	1,6 g	–
150 g	150 g	28	1,1 g	4,8 g	–
200 g	200 g	37	1,5 g	6,5 g	–
250 g	250 g	46	1,9 g	8,1 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γογγύλι;

Τα 100 g γογγύλι έχουν 18 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γογγύλι;

Τα 50 g γογγύλι έχουν 9 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γογγύλι;

Τα 150 g γογγύλι έχουν 28 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γογγύλι;

Τα 200 g γογγύλι έχουν 37 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γογγύλι;

Τα 250 g γογγύλι έχουν 46 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20321 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες