Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

γογγύλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες3,8 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	25	0,9 g	3,8 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,5 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	38	1,4 g	5,7 g	0,3 g
200 g	200 g	50	1,8 g	7,6 g	0,4 g
250 g	250 g	63	2,3 g	9,5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g γογγύλι;

Τα 100 g γογγύλι έχουν 25 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g γογγύλι;

Τα 50 g γογγύλι έχουν 13 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g γογγύλι;

Τα 150 g γογγύλι έχουν 38 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g γογγύλι;

Τα 200 g γογγύλι έχουν 50 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g γογγύλι;

Τα 250 g γογγύλι έχουν 63 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες