Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 322 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 79 g 29%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 47 g —
- Νάτριο 80 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 0%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 0,1 mg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 3 mg 0%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 2 mg 0%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 5 mg 0%
- Ψευδάργυρος 0,04 mg 0%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1,9 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 0,8 g | 79 g | 0,3 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 91 | 0,2 g | 22 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 183 | 0,5 g | 45 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 46 | 0,1 g | 11 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 274 | 0,7 g | 67 g | 0,3 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 365 | 0,9 g | 90 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 0,4 g | 40 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 1,2 g | 118 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 1,6 g | 158 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 2 g | 197 g | 0,8 g |
Ερωτήσεις για το Επικάλυψη κρέμας marshmallow
Τι είναι η επικάλυψη κρέμας marshmallow;
Είναι μια γλυκιά, αφράτη κρέμα από ζάχαρη και ασπράδι αυγού ή σιρόπι, με υφή που απλώνεται εύκολα. Δεν είναι το ίδιο με τα συμπαγή ζαχαρωτά μάρσμελοου.
Πώς χρησιμοποιείς την επικάλυψη κρέμας marshmallow σε γλυκά;
Άπλωσέ την πάνω σε κέικ, μπράουνι ή μπισκότα ως γλάσο, ή βάλε μια κουταλιά ανάμεσα σε κράκερ με σοκολάτα για ένα γρήγορο σνακ τύπου s’mores. Για ρόδισμα, βάλε το γλυκό για λίγο κάτω από το γκριλ και παρακολούθησέ το συνεχώς· η ζάχαρη καίγεται γρήγορα.
Μπορείς να ψήσεις την επικάλυψη κρέμας marshmallow;
Ναι, γίνεται χρυσαφένια και ελαφρώς τραγανή στην επιφάνεια, αλλά δεν συμπεριφέρεται σαν σταθερή βουτυρόκρεμα. Χρησιμοποίησε σύντομο ψήσιμο κάτω από δυνατό γκριλ και μην την αφήσεις χωρίς επίβλεψη.
Πώς αποθηκεύεις την επικάλυψη κρέμας marshmallow αφού ανοίξεις το βάζο;
Κλείσε καλά το καπάκι και φύλαξέ τη σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Για να μη στεγνώσει ή κολλήσει στο κουτάλι, χρησιμοποίησε καθαρό, στεγνό σκεύος και απόφυγε να αφήσεις το βάζο ανοιχτό.
Τι ταιριάζει με την επικάλυψη κρέμας marshmallow;
Η γλυκιά, αφράτη υφή της ταιριάζει με σοκολάτα, φυστικοβούτυρο, κράκερ και φρούτα όπως φράουλες. Χρησιμοποιείται συχνά σε s’mores και ως γέμιση ή επικάλυψη για κέικ.
Πώς διαφέρει η επικάλυψη κρέμας marshmallow από τα ζαχαρωτά μάρσμελοου;
Η επικάλυψη είναι μαλακή και απλώνεται κατευθείαν από το βάζο, ενώ τα ζαχαρωτά μάρσμελοου κρατούν το σχήμα τους και συνήθως μασιούνται. Αν θέλεις να τη χρησιμοποιήσεις αντί για ζαχαρωτά σε συνταγή, υπολόγισε ότι είναι πιο υγρή και μπορεί να αλλάξει την υφή.
Πόση επικάλυψη κρέμας marshmallow είναι μια συνηθισμένη μερίδα;
Μια ποσότητα γύρω στα 28 g είναι περίπου μία ουγγιά και αρκεί για λεπτή στρώση σε ένα μικρό γλυκό. Αυτή η ποσότητα παρέχει 90 kcal.
Περιέχει αυγό η επικάλυψη κρέμας marshmallow;
Ορισμένες συνταγές και προϊόντα περιέχουν ασπράδι αυγού, ενώ άλλες παρασκευάζονται χωρίς αυτό. Αν αποφεύγεις το αυγό, έλεγξε τα συστατικά της συγκεκριμένης συσκευασίας.
Πηγή: USDA FoodData Central 169664 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες