Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τουλάχιστον 1,5% έως μέγ. 1,8% λιπαρά, με προσθήκη αποβουτυρωμένου γάλακτος σε σκόνη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,3 g

Υδατάνθρακες6,1 g

Λιπαρά1,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	59	4,3 g	6,1 g	1,5 g
50 g	50 g	30	2,2 g	3,1 g	0,8 g
150 g	150 g	89	6,5 g	9,2 g	2,3 g
200 g	200 g	118	8,6 g	12 g	3 g
250 g	250 g	148	11 g	15 g	3,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 100 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 59 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 50 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 30 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 150 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 89 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 200 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 118 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών;

Τα 250 g Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών έχουν 148 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) M148200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες