Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από 1,5 % έως 1,8 % λιπαρά, χωρίς λακτόζη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5 g

Υδατάνθρακες6,3 g

Λιπαρά1,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	63	5 g	6,3 g	1,6 g
50 g	50 g	32	2,5 g	3,2 g	0,8 g
150 g	150 g	95	7,6 g	9,5 g	2,4 g
200 g	200 g	126	10 g	13 g	3,2 g
250 g	250 g	158	13 g	16 g	4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά;

Τα 100 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά έχουν 63 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά;

Τα 50 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά έχουν 32 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά;

Τα 150 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά έχουν 95 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά;

Τα 200 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά έχουν 126 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά;

Τα 250 g Γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά έχουν 158 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) M1B2200 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες