Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γεμιστά ζυμαρικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με γέμιση ρικότας και σπανακιού, χωρίς σάλτσα, σπιτικά, με αλάτι

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,7 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	6,7 g	14 g	3 g
50 g	50 g	56	3,3 g	7 g	1,5 g
150 g	150 g	168	10 g	21 g	4,5 g
200 g	200 g	224	13 g	28 g	5,9 g
250 g	250 g	280	17 g	35 g	7,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 100 g Γεμιστά ζυμαρικά έχουν 112 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 50 g Γεμιστά ζυμαρικά έχουν 56 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 150 g Γεμιστά ζυμαρικά έχουν 168 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 200 g Γεμιστά ζυμαρικά έχουν 224 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γεμιστά ζυμαρικά;

Τα 250 g Γεμιστά ζυμαρικά έχουν 280 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0644A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες