Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαρίδες διάφορων ειδών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο ή στον ατμό

119

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	119	23 g	1,5 g	1,7 g
50 g	50 g	60	11 g	0,8 g	0,9 g
150 g	150 g	179	34 g	2,3 g	2,6 g
200 g	200 g	238	46 g	3 g	3,4 g
250 g	250 g	298	57 g	3,8 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαρίδες διάφορων ειδών;

Τα 100 g Γαρίδες διάφορων ειδών έχουν 119 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαρίδες διάφορων ειδών;

Τα 50 g Γαρίδες διάφορων ειδών έχουν 60 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαρίδες διάφορων ειδών;

Τα 150 g Γαρίδες διάφορων ειδών έχουν 179 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαρίδες διάφορων ειδών;

Τα 200 g Γαρίδες διάφορων ειδών έχουν 238 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαρίδες διάφορων ειδών;

Τα 250 g Γαρίδες διάφορων ειδών έχουν 298 kcal, με 57 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3212 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες