Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο στον φούρνο, σε φέτες

109

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες1,2 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	21 g	1,2 g	1,3 g
50 g	50 g	55	11 g	0,6 g	0,7 g
150 g	150 g	164	32 g	1,8 g	2 g
200 g	200 g	218	42 g	2,4 g	2,7 g
250 g	250 g	273	53 g	3 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 100 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 109 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 50 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 55 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 150 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 164 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 200 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 218 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 250 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 273 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5702 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες