Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, χωρίς λιπαρά, σε φέτες

106

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες4,1 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	106	19 g	4,1 g	1 g
50 g	50 g	53	9,6 g	2 g	0,5 g
150 g	150 g	159	29 g	6,1 g	1,5 g
200 g	200 g	212	38 g	8,2 g	1,9 g
250 g	250 g	265	48 g	10 g	2,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 100 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 106 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 50 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 53 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 150 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 159 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 200 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 212 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό;

Τα 250 g Γαλοπούλα στήθος αλλαντικό έχουν 265 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες