Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλλική κρεμμydόσουπα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική

41
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες5 g
Λιπαρά2,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 41 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5 g 2%
  • Λιπαρά 2,2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 231 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,61 mg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 0,4 µg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 19 mg 1%
  • Σίδηρος 0,21 mg 1%
  • Μαγνήσιο 5 mg 1%
  • Φώσφορος 17 mg 1%
  • Κάλιο 90 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g410,9 g5 g2,2 g
50 g50 g210,5 g2,5 g1,1 g
150 g150 g621,4 g7,5 g3,3 g
200 g200 g821,8 g10 g4,4 g
250 g250 g1032,3 g13 g5,5 g

Ερωτήσεις για το Γαλλική κρεμμydόσουπα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλλική κρεμμydόσουπα;

Τα 100 g Γαλλική κρεμμydόσουπα έχουν 41 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλλική κρεμμydόσουπα;

Τα 50 g Γαλλική κρεμμydόσουπα έχουν 21 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλλική κρεμμydόσουπα;

Τα 150 g Γαλλική κρεμμydόσουπα έχουν 62 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλλική κρεμμydόσουπα;

Τα 200 g Γαλλική κρεμμydόσουπα έχουν 82 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλλική κρεμμydόσουπα;

Τα 250 g Γαλλική κρεμμydόσουπα έχουν 103 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 17-794 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες