Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκoτσέζικος ζωμός
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
74
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες4 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 74 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 22 mg 1%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 131 µg 15%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιοτίνη (B7) 0,4 µg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21 mg 2%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 63 mg 5%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 2 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 6,8 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 3,4 g | 2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 10 g | 6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 14 g | 8 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 17 g | 10 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σκoτσέζικος ζωμός
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκoτσέζικος ζωμός;
Τα 100 g Σκoτσέζικος ζωμός έχουν 74 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκoτσέζικος ζωμός;
Τα 50 g Σκoτσέζικος ζωμός έχουν 37 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκoτσέζικος ζωμός;
Τα 150 g Σκoτσέζικος ζωμός έχουν 111 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκoτσέζικος ζωμός;
Τα 200 g Σκoτσέζικος ζωμός έχουν 148 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκoτσέζικος ζωμός;
Τα 250 g Σκoτσέζικος ζωμός έχουν 185 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-835 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες